Le Repos

 

Kwé


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Le Repos


Pour demeurer au-dessus de soi, il faut descendre à l'intérieur de soi.


Après chaque action, tu dois rentrer en toi, pour y puiser de nouvelles forces.


Quand ton esprit se retire en lui-même, cela ne veut pas dire qu'il se dérobe aux autres, mais simplement

qu'il veut les concilier avec le recueillement. Entrer " au-dedans ", ce n'est pas s'enfuir, déserter, mais se

rendre mieux apte à agir au dehors. Pour agir efficacement, médite profondément.


Le repos n'est pas le relâchement et l'absence de vigilance. Apprends à te ressourcer en te reposant. Cela

s'obtient par une totale décontraction du corps, et une sérénité de l'esprit, sans pensée, sans image.


Ne confonds pas le repos, qui est la décontraction lucide du corps, et le sommeil, qui est un véritable

changement de monde. Utilise le sommeil pour te mieux connaître, et le repos pour puiser de nouvelles

forces. L'un et l'autre sont les armes du guerrier spirituel.


Le repos est une préparation des forces inutilisées.


Se reposer veut dire descendre en soi. Trouver le lieu où les tensions disparaissent. Apprends à

décontracter ton corps, en respirant calmement, l'esprit tourné vers l'intérieur.


Le repos permet le détachement. On se retrouve flottant au milieu du lac, par un beau jour de soleil.


Le repos nous met silencieusement en accord avec nous-même. Nous nous écoutons vivre, très loin en nous.


Le repos est une source de fraîcheur, vivifiante, qui désaltère et soigne l'esprit malade. Dix minutes de repos

profond chaque jour suffisent à l'homme pressé. Sans cette pratique répétée du repos, il finirait par se

disperser, et se perdre.


Se reposer demande une certaine disposition d'esprit. Il n'est pas nécessaire de s'allonger sur un lit pour

décontracter le corps. Tu peux faire l'expérience en restant debout, mais détaché du monde extérieur,

attentif à toi-même, profondément concentré sur le vide et le silence, à l'intérieur de toi.


Le sommeil n'est rien d'autre que la face obscure et active du corps. L'esprit conscient ne contrôle plus.

 Les désirs et les passions s'y débattent librement, comme les personnages d'un film. N'oublie pas que

quand tu t'endors, tu descends sur d'autres niveaux de réalité. Le sommeil est l'une des clés de la

maîtrise de soi. Utilise comme un yoga.


Le sommeil est l'autre moitié de ta vie. Ne la néglige pas.


Paix et harmonie


Bad Feet Walking

Loup Blanc

 



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